Súp bò viên khoai tây này rất thơm và đậm đà các loại gia vị, món ăn thích hợp vào ngày mát trời, giúp bạn bổ sung chất dinh dưỡng và thêm năng lượng cho ngày làm việc mới. Bổ dưỡng súp cà ri bò viên
Bổ dưỡng súp cà ri bò viên

Nguyên liệu gồm có:

Thịt  thịt bò (hoặc thịt lợn) 500 gr Khoai tây 5 củ Hành tây nửa củ Cà rốt 1 củ Trứng 1 quả Gừng, tỏi Muối tiêu, dầu chiên Bột cà ri 

Cách chế biến:

  Các loại rau củ rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái miếng.   Hành tây bóc vỏ thái miếng vuông, gừng cạo vỏ thái lát     Cho thịt bò ra bát, ướp với 1 muỗng muối và đập trứng vào, trộn thật đều để 10 phút cho thấm rồi nặn thành viên tròn.   Đặt chảo lên bếp, nấu nóng 2 muỗng dầu chiên. Cho tỏi đập giập và hành tây vào chao qua cho thơm.   Tiếp đến cho gừng, cà rốt và khoai tây vào.   Nêm 2 muỗng muối, xào 5 phút cho thấm sau đó đổ nước vào. Để lửa to, khi nồi canh sôi thì nhỏ lửa để hầm âm ỉ trong 20 phút.     Khi khoai và cà rốt chín tới thì hòa bột cà ri cho vào, ngoáy đều cho cà ri hòa quyện. Để lửa nhỏ.   Cho thịt bò viên vào, lúc này nồi súp có bột cà ri trở nên sánh hơn nên bạn phải thường xuyên dùng thìa dài khuấy đều cho khỏi cháy đáy nồi. Bột cà ri chứa nhiều loại gia vị khác nhau nên rất dậy mùi và hấp dẫn. Đun thêm 10 phút nữa cho thịt chín, nếm nêm lại vừa ăn  rồi tắt lửa.    Múc ra bát ăn nóng với bánh mỳ hoặc cơm đều quá ngon.       Mách nhỏ:

Khi chọn khoai tây nên chọn củ vỏ mượt, bề mặt nhẵn, không sứt sẹo tổn thương.

Khoai tây giàu chất dinh dưỡng, khi gọt ra bạn nên ngâm vào nước ngay, tốt nhất trong nước có thêm vài giọt dấm cho khoai trắng, không bị thâm.

Cà rốt nên được xào với bơ hoặc dầu chiên để màu sắc dậy, cơ thể cũng dễ hấp thu chất dinh dưỡng từ cà rốt chiên hơn. 

Có nhiều loại cà ri cho bạn lựa chọn, dạng bột và viên đều được, lượng cà ri là tùy khẩu vị mỗi người nhưng bạn nên nêm vừa phải để không bị quá cay. Nếu dùng cà ri dạng viên thì bạn phải khuấy đều để cà ri tan hết.

 

N.D
Tổng hợp


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

do salad rong bien ngon lam banh tao bánh bột lọc món Huế Hà Ly thịt kho tầu món rim ngon 3 Banh kep gà nướng BBQ Làm bún cach lam banh xeo mien bac hình xôi nhân thập cẩm công thức kẹo viên khoai môn Cách phân biệt giá đỗ dùng chất kích hướng dẫn nấu ăn ngon Ngô nướng đêm Hà Nội mam tep mứt quất hồng bì trị ho Khoai tay kep thit Cách xào mực tươi ngon Pate chấm xì dầu Đậu phụ non hấp chấm may dép thỏ bông thuc thịt xào khoai tây Món ăn bổ dưỡng từ móng giò lợn cach lam kem dau bánh bao hấp sắc màu Cach nau che chuoi canh bí tôm tươi Canh bí tôm tươi cach lam mien luon gà xé cháy tỏi nAu an huong dan lam xoi suon mon ngon mua he sốt trứng cay cách làm bánh kem tôm luộc Nguyên lieu ca Dụng cụ nom ga cach lam oc buou xao sa th công thức chả cá chiên cốm che me đen Trang trí nhà canh Gà Hàn thực canh Gà 15 phút chế biến cho bữa ăn gia đình xôi patê Xôi patê thơm dẻo lại bùi Trẻ đậu hũ xào hành tây cháo hạt rẻ bánh khoái bí ngô nhồi thịt che dau sen cu cai muoi chua ngot thịt heo cuộn khoai tây cá chiên lẩu gà bổ dưỡng cách làm trứng chiên chà sen cá trích ăn sống chè trân châu xoài cach lam oc nau gia baba cach nau cu au cÃ Æ rừng chè thạch đen đậu xanh lam banh tart tao churros khoai lang tự làm mứt dâu Cún Khang Lá xách xào khế chua đãi ông Ẩm thực đường phố Hà Nội vào top 10 Gia vị ngải bún trong món bún miền Tây Tào Phớ Quà vặt bán rong lên đời sữa chua mi tron lá hệ bánh phô mai hấp dẫn spaghetti voi thit vien xoi gac ngon hao Đồ trang trí da me lam cá CANH GÀ những món canh ngon Canh cải thảo nấu Chân giò luộc cach bì heo chiên cach lam sup ca rot salad ngÃƒÆ quán lẩu cà ra ngon ở Hà Nội Bo bít Tết gà chiên sốt cach lam che khoai mon Bo lúc lắc gỏi óc 4 phòng bếp tuyệt đẹp chỉ nhờ thay thạch dừa KIM CHI nau an voi lo vi song nuong thit ngon Hung que cháo bào ngư PHÁI khoai tây sốt dầu hào ca hoi canh chuối tôm bánh gối Những món miến nóng hổi mời gọi ngày nui xào thịt nguội nhụ cach làm thit heo ngâm nươc măm bánh quy kem hương dâu che troi nuoc nhan hat de nong hoi